朝の日課よーん

 最近は これが日課～

 ウエスト 背中  色々出来て   身体が伸びて 気持ちイイのだ～ 

 血流が良くなり朝のだるさが ましになるねん   

  睡眠と 運動は  

   大事ですよ 

  特に アラフォーは 

   しかし私身体固い…

   もっと頑張らねば… 

  てか  夏バテ来てるような … 

   アラフォー暑さに負けてたまるか～

    今日もがんばりましょう。 

お土産 ♪

おこんばんわ～



しかし １日は早いですねぇ………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客様を綺麗にして おしゃべりして 充実してたけど …


ほんま１日早すぎる…


母からのお土産



バスツアーで 岡山と広島 行ってたみたいで


母よ ありがとう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私ら姉妹がかたずいてから かなりよく旅行いってます



まぁ皆さんそうでしょうけど 子育て終わると 旅にもかなり興味がわくらしいです



私も 涼しくなったら 温泉旅行行こうかな～

うん いこう


うふふ 楽しみ

今のおきに

 おはようございますっ 

 最近はこの ストラップがお気に入り  

 ほんま 可愛いのつけてても私使い方が荒いのかすぐ 取れたり壊れたりする  

 前は 気がついたら　くまちゃんが首だけぶら下がってたのは 恐怖だった

 昨日は 休みあけ店で家でバタバタ忙しくしてて 更新出来なかったじょー  

 働く主婦は 皆さん いつもご苦労様です  

 ぢゃ まだまだ残暑厳しいけど 皆さん頑張りましょう  

 ブログを見てくれてる 皆しゃん いつも ありがとう  

  ぢゃ また 後で 

 朝から 熱いハートの アリエル ちえより