ゲルマニウム温浴の成果

ありましたー！！
いつもより短時間で汗が
続けると、いいことありそう

今日は特に予定がないので、ゆっくりして疲れやら凝りやらを癒したいと思います。
夕方から友達がバレエをしにくるので、今日は時間もあることですしヨガなんかもやってしまおうかしら？
なんだか前向きにダイエットを楽しめています

最近女磨きに目覚めて気づいたんですが…やっぱり、手をかけただけ変わるということ
そして、今までなんて怠けていたんだ…ということです

以前との違いは
①スキンケアに時間をかけるようになった→肌の潤い
②食事に気を使うようになった→ストレス食いをやめて体内浄化？　－２kg
③半身浴をするようにうなった→雑誌をゆっくり読んだり、仕事以外のことをいろいろ考える時間ができ、ストレス緩和？あと美肌効果

目標達成するために努力し、すこしづつでも達成感を味わうことで継続できるもんですね
でも、きっと１人では続かないかも…。
コメントを下さる方や友達のおかげです☆
ありがとうございます～
まだまだ道半ば！！これからも、女磨き続けていきましょう
よろしくお願いします

ゲルマニウム温浴

以前、友達からもらった『ゲルマニウム温浴ボール』を今日こそ試そうと思います！

なぜ、使っていなかったかというと…
使用方法に「浴槽にお湯を入れる前にお入れください」と書いていたからです。
だって、帰ってきたらお風呂わいてるんだもん！いや、ありがたいことなんですけどね

しかし、そのような使用方法は無視して今日こそ使います

でも、何でお湯を入れる前に　入れないといけないんだろう？　ただ単に、効果が出るまで（30分ぐらいかかるらしい）時間がかかるから？

その効果のほどは…乞うご期待！！

わんこ

私はとても、わんこ好き

今お家には、バーニーズマウンテンドック（もうすぐ６歳）がいます。
今日も家の中を走り回っています
大型犬なのですが…体は大きくても甘えん坊。


目を輝かせて「あそんであそんで」とつきまといます。
うっとおしくおあり、いとおしい存在です。

ところで、本日友達がお店の景品を持ってきてくれました
いつも、試供品（SKⅡとか）くれて、ありがとう
友人撮影