自分に自信がなくて
なかなか自分が思っていることを
いうことができなかった…
自信がなかった
元のきっかけは
昔放った何気ない一言が
相手に不快な思いを
させてしまった原因だと
今も思っています
突然態度がガラッと変わり
話しかけてもそっけない…
相手からは話してこない…
目も合わせようとしない…
避けられる…
あっ、これ
無視されている…
でも、何で？
その理由が全然わからない
何が原因で
無視されるようになったんだろ
思考をぐるぐると巡らせたけど
原因は全然わからない
でもおそらく何か放った一言
なんだろうな
それからは
あまり自分が思ったことを
口にすることをやめました
「これどう思う」と問いかけられても
うん、いいと思うよ〜
「ここに行こーよ」とお誘い
あ、うん、いいね楽しそう
行こ〜行こ〜
「これ、可愛いからお揃いで買おうよ」
うん、可愛い
色違いで買おうか
本音は気が乗らない
行きたくない
あまり欲しくない
お揃いだし買ってもいいか
相手が嫌な思いをしたり
不快な思いするなら合わせよう
そして何より嫌われたくない！
断ったことでギクシャクしたくない！
この気持ちがめちゃめちゃ強くて
嫌われたり悪口言われるなら
相手の意見や思いを
優先しよう
自分さえ我慢すれば
いい関係でいられる
とずっと自分より相手優先
他人軸とは
相手はどう思うか
本当の自分の気持ちは気乗りしないけど
合わせたほうが楽だし揉めない
認められたい意識が強く
良い評価が欲しい
このように
「他人がどう思うか」
「どう評価するか」
などで自分の価値や行動が
決まることを言います
私として生きているのに！
人が良しとする人生を
私が生きている
そんな自分
なんかいつもスッキリしない
これとあれ、どっちにしようが
なかなか決められない
心の底から楽しいと思えない
いつも不安にかられる
人の意見や正解
と思うものがないと
判断にいたらず
一歩も踏み出せない
こんな自分が嫌になりました
嫌になって
自分を変えたい！
この強い気持ちから
自分軸、他人軸という言葉を知り
学び始めたんです
今では
相手の意見を受け入れつつ
自分が思ったことや意見も
言えるようになりました
私はこう思うけど、どお？
こうした方がさらに良くなると思う
お誘いありがとう
でも私はあまり気が乗らないから
今回はお断りするね
こういうことが
今まで全く言えなかったけど
今は普通に言える自分になり
また相手も気持ちを受け入れて
悪口になることも
否定されることもありません
これを言ったらまた嫌われるかも
無視されるかも
この怖さはもうありません
これがありのままでいられる
私なんだと実感しています
今のあなたはどうですか？
ありのままの自分で
日々過ごせていますか？
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自分を変えたい！
強く思っている方
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