週一回送っていただき
発酵白菜続けています
いよいよ
食が変わってきました✨
嬉しい事に
今まで
疲れると食べたくなっていた
ポテトチップスとクッキーが
食べたくなくなってきたのです✨^ ^
目の前にあっても
食べたくないのです^ ^
これは
腸からの指令のお話だそうで
悪玉菌が多い場合は
悪玉菌も圧勝し続ける為に
腸が
ポテトチップス、クッキーをくれーと
指令を出してくるそうで
ついつい食べてしまう。
よっぽどの理性がきかないと
やめれない。
善玉菌が勝ってくると
善玉菌が増える食べ物を
腸が食べるように
指令を出してくる
だから
善玉菌が優位になる
食品をとりたがるように
なるそうです
（内科医の先生のお話）
腸が第二の脳と呼ばれている
理由が体験できました
これは
小麦をやめたいけど
やめられない方も
同じかもしれませんね
いやー
カラダって
面白いですねー💕✨
まだしばらく
続けてみますね