日々ダイエット! -2ページ目
今日の結果
朝 ４８.４
夕 ４８.７
夜 ４８.４
今日から歩いて
学校行きだした
片道約一時間
かかるよ～(+_+)
けど 痩せるため
でも今日チロルを
沢山食べて体重
増えてたけど
半身浴２０分
頑張ったら
かなり汗かいた!
あと 朝
ストレッチ 腹筋
ラジオ体操した!
風呂入る前も
腹筋した＼(^o^)／
夜も腹筋とストレッチ
したよ～!!
あとマッサージも
この調子でがんばる
けど明日は
食べ過ぎには注意
今日の結果
朝 ４８.６
夕 ４９.０
夜 ４８.６
だいぶ戻った
この調子で
がんばるぞ～
昨日の夜
なんも食べず
飲まず寝たから
朝減ったんかな?
けど今日は
つまみ食いと
チロル食べてしまた
やっちまった
けど半身浴
２０分頑張ったよ
さぁ～て 明日の
結果しだいやな
今日の結果
朝 ４９.４
昼 ４９.４
夜 ４８.８
よっしゃー
一段落もとに
けど今日断食は
できなかった
少しつまみ食い
してしまった
あと２.８キロ
落とさねば..
自分が悪いんやけんな
がんばらな
けど たしか(水)
は食事会なんよ
やばいよなあ
嫌がらせか
