本日の練習参加者 総勢11名
木曜日の練習はいつも参加者が少ないので
10名越えるのは珍しい！
嬉しい限りです
まずはトス練習からスタートです。
アタックラインからネットまで、トスをしながら進みます。
次は1人ずつコートに入り
コートの左後ろ、中央、右前で
3回連続のレシーブ練習
途中で失敗したら、やり直し
今回私は練習序盤で5回もやり直しました
”みんなを待たせている”という
精神的プレッシャー
実はこの練習、
プレッシャーに打ち勝つ精神を鍛えることも
目的の一つなのだそうです。
うう～なんとも奥深い…
最後はみんな汗だくで練習終了です。
お疲れさまでした～