こんにちは


※目標達成まであと９kg
【食事】
・朝：ご飯.ソーセージ.目玉焼き
（運動）
４０分
【今日の一言】
どうも肉塊ですアップアップ
今日もいい天気ですね音符
この前友達とバスケバスケをして２kgくらい痩せましたにひひ
ものすごくうれしかったですニコニコ
このまま目標達成できるようにしたいので応援お願いしますアップ

こんばんは


※目標達成まであと１０kg
【食事】
・朝：なし
・昼：ヤキソバ
・夜：ご飯・シャケ・肉じゃが

【今日の一言】
どうも肉塊ですアップ
久しぶりに書こうと思いますにひひひらめき電球
ＧＷ中は完全にサボっていましたガーン
やっぱり食べたら太るんもんなんですねダウン
でも今日からは頑張りますニコニコニコニコニコニコ
応援お願いします
！(＾＾)！
ドラマの「リバウンド」でも２週間で５㌔くらい痩せていたので頑張れば１ヶ月で１０㌔いける気がしますアップ
今日はおやすみなさいぐぅぐぅ

2011/04/27


目標達成まであと１０kg

【食事】
・朝：ご飯・焼肉
・昼：ご飯・エビフライ・ミニハンバーグ
・夜：豚キムチ丼
【今日の一言】
どうもこんばんはひらめき電球
初日ということでちょっと食べ過ぎてしまいましたあせる
明日からはしっかりやりたいとおもいますアップビックリマーク
さようならキラキラ