覚書@10/24ごはん

お昼にデイキャンプでBBQだったので、夜は軽めに釜揚げうどん

覚書@10/23ごはん

・鳥からあげ

・炒り豆腐

・竹輪ときゅうりの梅肉和え

・納豆

・大根となめこの味噌汁

・5分づきごはん

覚書@10/22ごはん

・おこぜの唐揚げ甘酢あん(おこぜ、にんじん、玉ねぎ)

・揚げ出し豆腐(豆腐、大根)

・お赤飯

・味噌汁(高野豆腐、わかめ、ネギ、生姜)

覚書@10/21ごはん

・厚揚げと豚肉の煮込み(厚揚げ、豚こま、白菜)

・炒り豆腐(豆腐、人参、ピーマン、たまご)

・きゅうりの糠漬け

・味噌汁(麩、高野豆腐、ネギ、生姜)

・5分づきごはん

覚書@10/20ごはん

・ハギの白煮(ハギ、豆腐、生姜)

・白菜のクリーム煮(白菜、はるさめ、ベーコン)

・味噌汁(高野豆腐、わかめ、ネギ、生姜、麩)

・5分づきごはん