#だれかに教えたいこと ※注意事項 GYMで筋トレ頑張りすぎて腰を痛めた…散歩コース絶対無理禁止('ω'乂)完治まで2~3週間かかった1週間は歩行困難だったやっぱり私は自重トレで十分ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ THANKSᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ