#だれかに教えたいこと ※注意事項

GYMで筋トレ頑張りすぎて

腰を痛めた…

散歩コース

絶対無理禁止('ω'乂)

完治まで2～3週間かかった

１週間は歩行困難だった

やっぱり私は自重トレで十分

ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

 THANKSᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ