7.7

鶏肉のオリーブオイル炒め
ネギ入りたまご焼き
ししとうの甘辛炒め
ナスのゴマダレ和え
バクダンの煮物
プチトマト

7.4

今日は朝から病院に行くのでお弁当ｵﾔｽﾐです。
ｲｯﾃｷﾏｰｽ

7.3

エビフライ
ホタテのフライ
プチトマトの練り胡麻和え
小松菜とちくわの煮物
鶏肉とごぼうのキンピラ
カニシューマイ