9.4 お昼ごはん

実家の母作

かつおの生節入りちらし寿司

（人参＋高野豆腐＋しいたけ＋たけのこ＋ふき＋あげ＋ちくわ＋いんげん＋かつお生節）

豆腐のおすまし（ゆず入り）

9.3 夜ごはん

たまご崩れた～

天津飯

（たまご+カニ缶+ネギ+）

中華スープ

（豚ミンチ+白菜+しいたけ+しめじ+玉ねぎ+ねぎ）

これから旦那を残して和歌山帰っています。

明日はお弁当も夜ごはんもお休みです。

土曜日までいってきますー

ﾌﾞｰｰｰｰｰﾝ

9.3*豆ごはん

チンジャオロース

（牛肉+たけのこ+ピーマン）

大根とイカの煮物

さつまいもの洋風きんぴら

キャベツの酢の物

プチトマト