皆様お久しぶりでした
悩める大人女子の味方AREESAです✨
立春迎えて本格的に新年ですね。
昇龍の如く2024年を過ごしていきたいところですが、
2024年2025年、大激動期の本番も本番、
ピークとなってきますね。
1月1日からたくさんの出来事があり、追いついていけない部分や心がざわつき揺さぶられることが多くあると思います。
影響を受けてしまう、ざわついてしまうのは
悪いことでもなければ修行不足
でもありません。
「あ、影響を受けたな、心がざわついたな、」と自分が感じたことを認めてあげましょう
それだけでオッケー！！
認めてあげて、中庸に戻ってあげれば
それだけでオッケーなのです！
戻れる自分のことを認めてあげて！褒めてあげて！
みんなでレッスンレッスン🎵
さてさて
土用期間は明けましたがモヤモヤさんは
いらっしゃいますか？？
なんだか心が晴れない
なーんか自分らしくない
スッキリしない。
そんな方に質問です。
家の中はキレイですか？
私はモヤモヤしてる時散らかりがちです
つい最近パッとしない期間が長かったので
「習慣を変えてみようか！」
と、数年ぶりに開始しましたよー
「素手でトイレ掃除」
手を雑巾やスポンジやらの代わりにして
便器に手を入れて
溜まってる水かけながらゴシゴシ！
そして手首をその水の中まで突っ込んで
キュッキュッ！
不思議とスッキリする、不思議と元気になる
手なんて洗えばいい
抵抗があるなら一回トイレ掃除した後に
手を入れてみたらいい
ちょっとやってみて？
やってみたら感想を教えてください♡
