2022. 11. 29（火）雨のちくもり

きょうは朝から雨でしたが…
暖かかったですね！

朝ドラを観てからのバイト1.5時間
帰りは小雨になっていたので
傘をささずに帰れました

お昼頃は雨が一時やんで日が差してきた


庭には白い山茶花


真っ白で綺麗です


ミニバラもぽつりぽつりと咲きます

晴れたのは一瞬で
まただんだん暗くなり、雨です
薄暗い部屋できょうはこれを聴きます

藤澤ノリマサさんの11/23発売
「Changing point」というアルバム


「Behind the sky」と「Return to Life」の
松井五郎さんの詞とノリマサさんの曲が
とても合っていて心に刺さる！
感動して涙が出ます
いつか生で聴きたいです

「Return to Life」の詞から
生きるために生まれた
ただそれだけのことだ
前を向いて歩こう
またはじまりにできる

君は君を生きろ
僕は僕を生きる
生きるために生まれた
ただそれだけのことだ

考えすぎずに自分軸で生きていけばいいんだなって思える




2022. 11. 13（日）雨のちくもり

きょうは朝から雨でしたね
ですが、お友達と紅葉を見に行ってきました
だんだん雨が小降りになってきて
紅葉を見る頃にはやみました


道中には真っ赤なもみじや
綺麗な黄色のイチョウもあったけど
ここにはなかった～


でも、綺麗です


滝も近くにあってひんやりとした空気が気持ちいい


癒やされますね～


雨上がりの霧で水墨画のよう
晴れた日もいいだろうけど
しっとりとしたこんな景色もいい

気分転換になりました

2022. 11. 10（木）晴れ

きょうは昨日よりさらに暖かいですね
この暖かさも明後日までかな～
来週からは11月らしい気温になるんですね
そろそろこたつの出番かな？


ノコンギクが満開になって綺麗です


可愛いくて綺麗なんだけど、茎が細くて倒れやすいです
切り花にして玄関にかざろうかな


クールドｩナクレがひとつまたひとつと咲いて嬉しいな
先日咲いたのも花びらが開ききっていますが散らずに持ちこたえています


ミニバラもちらほらですが咲きます


お多福ナンテンの葉っぱが真っ赤に
秋も深まりましたね～

きょうはこれ聴いてみよう

継続していること

朝は濃霧でしたがよいお天気でしたね

 
いつ頃から始めたかは覚えていないけど
ほぼ毎日継続してやっていること
年も年ですから。。。
 
 
カルシウム補給にスキムミルク
R-1、ココカラケアで風邪や便秘しらず
以前耳の後ろのあたりがズキンズキンと痛い時があって、検索してどうも後頭神経痛に症状が似てて、アリナミンEXが効くってどこかで見て試してみたら以後ズキズキ頭痛がしなくなった
なのでずっと飲み続けています
今後年と共に何らかの薬を服用するようになるのかな～
出来るだけ飲まなくてよいように健康維持していかないとね
 
 
コーヒーを毎日1～2杯は飲むので
その時必ず蒸らす時間が20秒ありますよね
ただ待ってるだけじゃ勿体ないので
その場でかかとの上げ下げをやります
お湯を注いではイチニイチニって
最低でも50回
骨に刺激を与えること、日光に当たること
大事です
洗濯物を乾したり、草取りしたり
バイトにも行ってるからその点は大丈夫
 
きょうバイトから帰宅して花壇を見たら
葉っぱも落ちて枝も枯れそうだったバラが復活して咲いていたので嬉しかった！
上品な色と香りのクールドゥナクレ
春はコガネムシがいっぱい付いてかわいそうだった
 
 
 
秋は今のところ葉っぱも花も元気
明日ぐらいにはいい香りを放つかな
 
半額になっていたアネモネの球根を買ったので
花壇の手入れをしてから明日は植えよう
 
 
 
 

2022. 11. 2（水）晴れ

昨日の雨がうそのような秋晴れですね
早いものでもう11月になってしまった！
バイトに行ってると１週間がアッと言う間
明日は文化の日だから休み～
金曜は仕事で土日は休みだわ～
バイトは1.5時間の清掃なので負担は少ない
毎日規則正しい生活になり、ささやかな社会との繋がりになっています
運動不足や認知症予防にもなるかな？
欲を言えばもう1時間働きたいぐらい
だけどそれぐらいがいいのかも


いい天気！　あたたかい


マンリョウが色付いてきた


ナンテンも赤くなってきた


秋バラ（コーヒーオベーション）


（王妃アントワネット）


ご近所さんやバイト先でいただきました


ふかし芋にして
きょうはマヨネーズをつけて


シロちゃんは甘えん坊
寒くなって抱っこや膝の上でゴメン寝


クロちゃんは抱っこは嫌い
あったかい縁側でお昼寝がすき
食欲の秋でモリモリ食べるふたりです

きょうはこれ聴いてみよう