２０１９年 5月のメッセージ

こんにちは、アリラハッピーリーディングです。
いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。

５月になりましたね！

新しい元号の　『令和』　になり、
なんとなく、新年を迎えたような、新しいエネルギーを感じていらっしゃるかた
多いのではないでしょうか。


それでは、今月のメッセージです。


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夢実現や、目標達成に向けて、動き出すタイミングです。

自分にはできないのではないか？
時間が足りなくて無理
やることが多すぎて、どこから手をつけたらいいかわからない

など、これまで立ち止まっていたかもしれません。

しかし、あなたにはできます。

あなたには、それを実現・達成するための　時間、やる気、努力、実力が
あります。

リストを作成したり、必要な情報収集をおこない、
改めて、行動にうつしていきましょう。

計画をたてるにも、よい時期です。


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☆あなたのもとへ、ますます幸運がやってきますように☆

ご無沙汰しております

こんにちは、アリラハッピーリーディングです。
いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。

ブログを休止していた間も、
ご依頼は、ココナラ様より受け付けておりましたが、
ブログの方は、昨年更新したきり、そのままになってしまっておりました。


訪問者履歴を確認しましたところ、休止中に

何度もブログを訪問してくださった方々がいらっしゃいました。

何のご案内もなく、ブログを休止してしまったうえ
大変お待たせしてしまい、申し訳ありませんでした。


今日からは、また、毎月のメッセージ、今週のメッセージ、
その他記事をアップしていきたいと思います。

今後ともアリラハッピーリーディングをどうぞよろしくお願いします。


･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.

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☆あなたにとって、嬉しいことがたくさんありますように☆　Arella

 

どんな感情があってもOKです

いつもご利用・ご愛読ありがとうございます。
アリラハッピーリーディングです。

春になったものの、寒さが続いている中、
そして、季節柄、いろいろな変化がある中で、


学校や会社に行きたくないなと感じていたり…

人間関係で我慢を重ねていたり…　

それぞれのかたが、ストレスを感じたり、

悲しい思いをされたり、
怒りを感じたりされているのではと思います。


そんな中で、停滞が続いているかた、
多くいらっしゃるのではないでしょうか…？


何か、ご自身にとって、
好まない出来事やストレスを感じている状況の時に、

感じている感情、思っている事は、そのまま認めてあげてください。

そのまま認めるとは、
「私は、◯について、むかついてるんだな」　

「私は、今、悲しいんだ」

「私は、◯さんがきらいと思ってるんだなあ」

といったように、私はそう感じているんだと認めることです。




ネガティブな感情も、
ご自身の中にあって良いのです。

「私は良い方へ考えられない、前向きに捉えられないからだめなんだ」
「前向きに考えなくちゃ！なんで、私はネガティブになっちゃうんだろう？」

などと、自分を責めなくても良いのです。


どんな感情もそのまま感じ、認めること。

なかなか難しいと思うかもしれませんが、
「◯◯と感じてはいけない」と我慢したり、なかった事にしようとしても、
それは、なかった事にはなりません。

だって、あなたが感じたことですから。
確かにそこにあるのです。

我慢しても、
なかったことにしようとしても、
それは、消えず、ただ、心の奥深くにしまい込まれていきます。

そして、ある日、これ以上しまいこむことができなくなり、怒りや悲しみが爆発します。


もしくは、ある日、心が麻痺して、

何も感じられなくなったり、　
自分が何をほしいのか、何をしたいのかわからなくなったり

空っぽに感じたりする時が来るだけです。


つまり、ネガティブ（否定的）だろうとなんだろうと、

自分の中に感じた感情や思いは、　それでいい！　私はそうなんだ！　
と認めてあげましょう。


認めないと、結局、あとで、もっと大きな悩みや問題になったり、
結局は、あとで　大爆発したりします。
（もっと言うと、それでもOKなのですが。。。　＾＾　）


まずは、自分が感じている感情を
そう感じていると認めることからはじめましょう。

そうすると、　少しずつ 少しずつ楽になっていきますよ。((^∀^*))


･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.

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