記憶力の低下です。
大事なスケジュールも忘れます。
日常の作業も忘れます。
例えば洗濯始めたら洗い終わるまでに食器を洗ってゴミだししてと色々としていたことが出来なくなりました。
洗濯機を回したら終わるまで他のことが出来ない。
酷い時には洗濯機を回したことに達成感を感じて干し忘れてしまう。
娘に貰ったお土産も忘れてしまい娘が片付けないと思っていたり
予約した歯医者も一時間前まで覚えていても忘れてしまう
電車に乗ったことに満足して降りる駅を過ぎてしまう
なんてこともありました。ただしこれは一人ではないときで恐怖と戦う為にひたすら友達と話をしてました。
仕事も手際よくこなせなくなりました。
そんなになってしまってからは全てに時間がかかり何か用事があるときはスケジュールを記入していかないとダメになりました。
そのスケジュールとは
着替える
顔を洗う
洗濯機
犬の散歩
ゴミだし
朝御飯の準備
片付け
鞄の準備
化粧
洗濯干し
こんな感じです。
やらなくてはいけないことを箇条書きにして順番の番号をふったりしてました。
普通にしていたことがが出来なくなるのです。
現在はだいぶ頭の中で処理出来るようになりましたがまだ完璧ではありません。
でも歳をとったせいかもしれません。それは不明です。
もしかするとこういう症状は私だけかもしれません。
もし、身近にパニック障害になった友達等がいる場合は
外見は変化無くても
前とは違うと思って下さい。そんな事を気に留めて付き合っていただけると本人もとても助かると思います。
私は病気のせいにして誤魔化していると思われ苦労してます。