おはようさんです。
今日はNoトレの日。
家の用事をせっせと済ませて夕方くらいからゆっくりしようと思う。
明日は岩見沢トレイルランがあるし、ちょうどいい。
と言っても親子マラソンの2Kだから脚をためる必要もないんだけどさ。
いま、その岩見沢トレイルランのWebサイトを覗いてきたんだけど…
他のブロガーさんも報告あげてくれてましたが、プーさんが出没しとるそうで。
コースも変更になったみたいだし、大勢でドタドタと通過するから問題はないとは思うけどね。
それでも10K15Kに出る皆さんは十分に気をつけて欲しい。
明日は怪我、事故無く楽しみましょう！
昨日のジョグ。
やっと調子が戻ってきた。
今回は回復までに中4日を要してしまったわけだけど、これを縮めるにはどうすればいいんだろうねぇ。
たぶん普段の運動時の負荷が足りてないんだろうな。
あとは年齢か！
さて、みなさん今日も良い一日となりますように。