おばんです。
ゴールデンウィーク、満喫しましたか？
ボクは連休2日目から謎の胸部痛に悩まされて初日以外は何もできずに終わってしまった。
あまりにも痛いから一応病院に行ったけど、診察の結果は「肋軟骨周辺の炎症」とのこと。
平たく言うと筋肉痛。
筋肉痛で病院とか…
恥ずかしすぎる…
ただ、筋肉痛とは言え痛みは結構なもんで、呼吸したくなくなる程度に痛い。
痛みは特定の姿勢だったり圧迫されることで発現する。
そしてすでに一週間以上経ってるんだけど、ここにきてやっと気にならないくらいになってきた。
ずいぶんと粘り強い筋肉痛だったなと感心するよ。
そこで、そろそろ運動しても問題ないか？
それを試すために今朝はジョグってきた。
ゆっくりゆっくり、ビビりながら6キロを走ってみた。
少し違和感はあるけど痛くはない。
じゃあ自転車は？ってことで夜はローラーを試す。
これがあんまり良くなかった。
左腕を身体の前に出すと痛みが出てたんだけど、自転車でもそれは同じみたいで、じんわり痛くなり始める。
でもまぁガマンできる程度だから30分だけ回して今日は終了。
あと一週間もしないでストレスのない身体に戻るような気はする。
だけどなんで筋肉痛になったんだろう？
全く身に覚えがないんだよな…
謎だ。
ちなみに日曜日は少しでも早く痛みから解放されたくて、超回復とか言っていつものここ。
行ってきたんだけど、圧迫されると痛みが出るのを忘れてて軽く修行となった。
水圧がキツいから常に肺を空気で満たしておくゲーム。
こんなんで6月の手稲、大丈夫だろうか笑