こんにちは。
春っぽくて嬉しくなる。
土日は毎週こうだと最高なんだけどな。
平日の日照時間を貯金して土日に引き出す、みたいなシステムがあったら面白い。まぁ、ドラちゃんの世界だね。
昨日のコイツ(旨かった)をRun & Bikeで無かったことにする。
ジョグは変な痛みもなく少しずつペースも戻ってきた。あと5回くらい走ればたぶん身体も脚ももう少し軽くなるはず。
ジョグから戻ってきてすぐにローラーにのる。
ジョグの直後で全然回せなかった。けど、それなりの有酸素運動にはなっただろう。
慣れてきたらジョグ10㎞バイク50㎞とかやってみようかな。