おはようさんです。
昨日は良い感じで雪が降ってくれたから、今日は朝からジョグると決めてた。
雪が少ないと圧雪され過ぎたりアイスバーンになったりで(ボクは)走れないけど、昨日くらいの勢いで積もってくれると走れる。
住宅街からいつもの公園へ。
これは…
けっこう脚にくるぞ笑
くるぶしの上7～8センチくらいの積雪かな。
ペースはあがらないけど頑張って進む。
気持ちはぐいぐい進んでるんだけど脚があがらない。
たまらん。
それでもダッシュしてみる。
キツくてそのまま倒れこむ。
久々に気持ちが良い。
残念ながら心拍が上がりきるまえに脚が文句を言い始めたから、今日はさっさと退散。
今日の結果。
雪中ジョグ、平地よりかなり出力ロスがあるし、転ばないように余計な神経と筋肉も使うから全然長い距離は走れないしペースも亀だけどすっげぇ楽しいし気持ち良い。
これから少しずつ脚を鍛えて心拍とのバランスを良くしていきたい。
久々にスクワット再開しよっかな。
いつか股下くらいの積雪地帯を何も考えないで突き進んでみたい笑
あ、やっぱりゲイター欲しい。モンベルの。