ロードバイク/消費活動

おばんです。

昨日は昼も夜もちょっと食いすぎた。

食った分を消費するためローラーにのる。

20-10はやらない。今日は追い詰められたい気分じゃないし追い込みたくない笑

そんな日、あるよね？笑

昨晩の結果。

今日はトレーニングはお休み。