おはようさんです。
今日は午後から社内行事。午前中は用事がないから室内トレーニングに勤しむ。
ローラーにのっかってHIITで追い込むことにした。
前回の反省を活かしイヤホンは封印。ワークアウトはサイコンに表示した。おかげでステップの移行が視認できて、カウントダウンのビープ音も確認できた。
よしよし、順調だ。
ただしステップの組み方にはやっぱり無理があった。
まずウォーミングアップに30分は長すぎる。
それとHIIT終了後のクールダウンも長すぎた。
そんなに踏めないし。
次回はもう少し短く設定しよう。
そして本日最大のミスはガーミンコネクトにアクティビティをあげたところで発覚。
心拍数が…計測されてない……だと？
……( ﾟーﾟ)
235Jで心拍転送モードにして520で受け取ってるのをたゃんと確認したんだけどなぁ。
明日にでももう一回確認してみよう。
本日の結果。心拍数データがないと自分的にどうも気持ち悪い。
