ジョグ/朝練 | おもにロードバイクとかトレランの話
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おもにロードバイクとかトレランの話
札幌市のとなり、石狩市に住むおっさんがロードバイクやトレイルランニングにまつわることを書いてく。
2018年から登山はじめます。
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ジョグ/朝練
おはようさん。
いつもの朝ジョグにダッシュ3本で心肺に負荷をかける。
ほどよく疲労して今日は終了。
明日は自転車に乗れるだろうか。いや、乗ろう。
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