食後のスナックは日常化している
脂肪肝なのだから 本当はよくない
数値は下がっても 脂肪肝は改善されていない。
脂肪肝にはレモンが効くらしい
試してみよう。
今年の頭にフィリピンの田舎に1ヶ月滞在した。
日本人には会わなかった。
フィリピンの食事は この病気には宜しくない… 甘くて辛い 野菜は少なめ メインは肉と魚 多し…
正直 今回ばっかりは、帰国してからの検査結果が怖かった
が、意外にも 数値に変化なし
なんで
よーわからん…
よーわからん…本当ならば、食事や運動に気をつけなければならないのだろうが、この3年の食生活はヒドイ。