2024/08/20

ジジイ 曰く

〝たんぱく質が足りない〞と

ババアは料理家の土井善治さんが

薦める  一汁一菜プラス 一品

に近い食生活かも

肉は鶏肉少々と 魚  時々 食べ

乳製品は 毎日で 少々

これで十分なのだが

ジジイは異論を唱える

たんぱく質が 足りない と

ジジイの分は たんぱく質

多めにしてる つもり だが

その前に 毎日 アイスと甘い物

を食べる  いくら言っても

聞かない  糖質過多と思う

たんぱく質不足より糖質過多を

問題視 すべきでは ?