去年の６月に摘出してから、約１年薬治療です。
３ヶ月に1度診察に通院中です。
診察費用：５００円位
薬費用 ：５０００円位（ジェノゲストのみ）
摘出後の治療について
薬の名前：ジェノゲスト（朝：夜）
・女性ホルモンを減らす（子宮筋腫・子宮内膜症）
薬の副作用：骨粗しょう症、女性ホルモン減
見える症状は、、、、、
初め肌がカサカサしたり、白髪が生えてきたりしましたが、
化粧品も変えたら、良くなってきた気がします。
自分でかえられます。。。自分でどうにでもなります！
薬の相談をしたところ
肌のカサカサを相談したところ、
４１歳の私でもピルを飲んでも大丈夫という
ただ、薬の副作用：血管収縮なので、私は今のままピルはお断りをし、
今の薬で様子を診ているところです。
薬が合わない場合には、他に色々な薬があるようですよ
身体を冷やさないこと、適度な運動などやはりどんな時も大事だなと思います。
楽しいように物事を考えられるようにすると、 →良いことにしかならない！！！
と思うようになってから、、、
イライラもなくなっった
なんでかわからないけれど、
生理痛は、精神的なものも、影響があるらしく、、、
自律神経や、自分を責める事をしてるなど、、、
気付けない領域にも原因があるようです
結局考えない、頑張らない！！
慌てない、焦らない
呼吸を意識する
５秒吸う、８秒吐くなど
好きな事をやる時間、自分時間を作る。
自分が何が好きか見つける
ゆったりする、仕事も家事もリラックスで
急いでも急がなくても同じ淡々と目の前のことをこなしていくだけ
→次は薬をやめたくて、実験しましたので、お話しします。
精神が整えば薬やめられるかな、、、と呟く