ども。
怒涛のブログネタ更新(5つだけだけどwww)で忘れてました
おとといの晩飯wwwwwwwwww![]()
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っというわけで改めまして行ってみよーーー![]()
Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!!!
前回の食材とと中華と言えば・・・
そう。
【回鍋肉(ホイコーロー)】
です。
これも中華の中ではオデの好きな料理www
野菜いっぱいでしょwwwwwwwwwwwwwwwww
今回の食材は
キャベツ![]()
ピーマン
ナス
長ネギ
豚肉(薄切り肉)
※豚肉の薄切りを使う時はほど良い大きさに切ったら
片栗粉をまぶしてから、広げずに無造作な感じで焼くと
いい感じの食感になってオススメですwww![]()
今回は・・・
豆板醤
トウチ
テンメンジャン
オイスターソース
醤油
酒![]()
みりん![]()
塩
おろしニンニク
おろししょうが
で、分量は
ですwwwwwwwww
聞きたいシトは直接どーぞwww
いろんなモンが入ってるから複雑な味になってうんまいです![]()
ほぼキャベツで、ナスと長ネギは残ってた野菜ですwwwww
肉も残り物ですがwwwwwwwwwww
あわせ調味料を入れるといいかほりが・・・
ンマソ・・・
もちろんいつもの通りオンザライスですがwwwwwwwwwwwww
あ、この日も豆腐ともずく酢は食ってますwwwwwwwwwww Σd(゚∀゚d)ォゥィェ!!!
今日はジムがメンテでお休みのため、トレーニングも休み。
なので料理も休んでオリ○ン弁当のノリ弁でしたwwww![]()
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明日は何食うかな・・・








ハァハァ

