弁当男子！！壱拾五

あああああああああああああああああああああああああ

せっかく書いた記事消えたあああああああああああああ

これだから慣れないPCは・・・((((；ﾟДﾟ))))

もういいです。

サラっと終わります。

昨日の弁当はこんな感じ

もうさっき書いたいいｺﾒは書けなそうなんでサラっと。

ご飯の部

主菜３連チャン

バターソテーはちゃんと作りました。

ほうれん草・ｺｰﾝ・厚切りハムをﾊﾞﾀｰと醤油でｿﾃっただけですがw

副菜の部

はい。大学芋です。

某ｹﾝﾐﾝ番組で

茨城の人はご飯に大学芋で

『え～～～～～～～～～～～～～～～』

なってましたけど、こっちからしたら

『ん』

って感じですわ。

大学芋がお茶請けなんて発想の方が無かったぐらいw

お茶請けの芋は乾燥芋ですw

ﾃﾞｻﾞｰﾄの部

 ﾋﾞﾀﾐﾝがあまり感じられない弁当に仕上がったんで

会社にくる途中で買ってきましたw

ヨーグルト仕立てです。

ﾅﾀﾃﾞｺｺinしてます。

なんだか最近の弁当の食材の偏りが否めませんw

今日も偏ってますw

来週以降しばらく男子弁当お休みするんで

今日の弁当も今日中のうpを目指します　　

弁当男子！！　壱拾四

ども。

今日の午前中は安室ちゃんのｱﾙﾊﾞﾑやらﾅｵﾄ・ｲﾝﾃｨﾗｲﾐやらaikoを流しながら
仕事してましたwww

最近ググッと人気のﾅｵﾄ･ｲﾝﾃｨﾗｲﾐさん
そーいえば去年の今頃（正確には６月かな）仕事でご一緒しましたなw

あの時は『ｶｰﾆﾊﾞる？』の時だったかな

彼は、サッカーはエジプトでプロのサッカーチームにスカウトされるほどの腕前の持ち主ですし
音楽も持ち前の明るさが伝わる感じのいい音楽。

最近はTVでもしょっちゅう見ますねw

ちなみに、僕のﾅｵﾄ・ｲﾝﾃｨﾗｲﾐさんの第１印象は

『よくしゃべるｱｰﾃｨｽﾄだな～』

でしたけどwwwwwwwwwwwwwww

今後の活躍も期待される方ですね

ほいじゃぁ前置きが長くなったんで早速本題へ

昨日の弁当はこんな感じ

やっぱ色がついてると旨そうに見えるなwww
玉子焼きは色味には欠かせませんねw

では主食から

タイトル通りですwwwwwwwwwwwwwwwww

主菜

もはや主菜と呼んでいいもんか・・・

ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙはﾁｷﾝですw

玉子焼き前のと違って卵の殻が赤っぽいﾔﾂを使ったらまぁ黄身が黄色いことwww
出来上がりも鮮やかでした。（写真じゃ解りづらいと思いますが）

ﾀﾞｰｻﾗのｺｰﾅｰ

ええ。昨日の残りですw

ｻﾗﾀﾞ

副菜

ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風wwwwww

鳥のむね肉をｽﾗｲｽ生姜と塩ｺﾝﾌﾞで茹でて手で裂いたやつと
酒と塩で蒸し焼きにしたもやしを
たっぷりの擦り胡麻と醤油・砂糖・酒・ゴマ油で作ったｺﾞﾏﾀﾞﾚで。

鳥肉を茹でるときの長ネギが無かったのが
今回は残念だったな・・・

ちなみに、茹でた鳥肉をしっとりさせるにはコツが。

　水から茹でる。

　冷ますときは急に冷やすんじゃなく、鍋に入れたまま自然に冷ます
のがいいそうです。

ｵﾃﾞも勉強になりましたw

そういえば、最近いつも使ってる写真アプリがﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟみたいで
いつものポラロイド風になんねーの。

ポラロイド風だからこそﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたのに・・・

っつーかたまには音楽聴きながらﾃﾞｽｸﾜｰｸもいいもんだw
今日のrecommendは
aikoの『恋のｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙ』と
ﾅｵﾄ・ｲﾝﾃｨﾗｲﾐの『Brave』です