お久しぶりです。
結希です
毎回「何か伝えたいな〜」と思いながら、
うまく言葉にできなくて、ふて寝してしまう日々が続いていました。笑
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？
私は最近、「自分とちゃんと向き合うこと」を、
改めて大事にするようになっています。
普段からノートを書いたり、自分の気持ちを観察したり、
そんな時間をなるべく取るようにしていたけれど、
やっぱりどこかでスルーしてた部分ってあるんですよね。
「ここは重たいから今度にしよう…」
「時間あるときにまとめてやろう…」
そんなふうに後回しにしていた場所に、
まさかの現実でズドン！と向き合うことが次々と起こり、
しっかりヒーヒー言っておりました…
でもね、
「ここ、ほんとは見たほうがいいよね」って
うすうす気づいてる場所って、
実は自分の中で一番パワーを持ってる場所なんですよね。
だから、気づいた瞬間に、ちょっとでもいいから向き合ってみる。
後回しにすればするほど、
向こう（現実）のほうから「こっち見てー！」ってくることになるから。
向き合い方はなんでもよくて、
頭の中で整理するだけでもいいけれど、
私はやっぱりノートに書くのがしっくりきます。
感情でも、思考でも、気づきでも、
どんな形でもいいから「外に出す」。(３次元的な行動)
書いてみたら、自分でもびっくりするくらい、
深いところに眠ってた本音が出てくることもあります。
季節の変わり目に入っていくこのタイミングだからこそ、
エネルギーもゆらぎやすい時期。
いま、なんとなくモヤモヤする…という方は、
それ、ちゃんと“整えどき”のサインかもしれません
私も引き続き、自分と丁寧に向き合いながら、
心と体を整えていこうと思っています。