こんばんわ(´∀｀)
写真は
旅館でのご飯♪
和食が好きなので、おいしく食べました☆
温泉がめちゃくちゃ気持ち良くて
三回くらい入りました(´∀｀)
でもすぐにのぼせてしまうので
小休憩を挟みつつ(笑)
温泉もモチロン大好きですが
普段もお風呂に浸かるのが好きで(´∀｀)
日本人で良かったなぁと思う瞬間ですよね☆
お店の女の子達でスタイルの良い子達の共通点は
やはり
『湯船に浸かる』
なんですよね～(*ﾟ▽ﾟ*)
半身浴が好きでやってる子もいれば
特にダイエットなどを意識している訳ではなく
昔から毎日湯船に浸かる習慣があったから
とか☆
一人暮らしだと特に
シャワーで済ませてしまう事が多いですからね☆
湯船に浸かる事で代謝が上がって
肌も綺麗になるし
脂肪の燃焼にも効果が出るんでしょうね(*ﾟ▽ﾟ*)
ちょっとの手間が
女磨きにつながるって事ですね☆
ちなみに
なかなか湯船に浸かる時間が無い時は
首元の後ろを
お湯と冷水でシャワーを交互に当てるだけでも
代謝が上がるみたいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)
あと
足元♪
膝から下にも
同じくお湯と冷水を交互にかけると
冷え性も改善されますし
不眠で悩んでる子も、自律神経が刺激されて
眠りの質が良くなるみたいです☆
機会があれば是非試してみてください♪