眠い。寝てるはずなのに眠い。
体が重いせいかな。とも思うのでこれは危険信号かも。
なんだか塩分取りすぎな気もするので、昨日から塩の量を意識するようにしました。
一日の適量塩分量はスプーン１杯くらいまでらしい。
なのに、スープにおかずになんだかんだ塩を使うので気を付けねば。
ダシがよくでてると塩をあまり入れなくていいので、野菜や鶏肉からの味を引き出すようにしたり
酢を多く取り入れるようにしてみたり。
もちろん市販のダシもよく使うけど、食材からよく味が出る場合はなるべく自然の味で。
ニュースを見ていたらペルーは感染第二波に入り、病床が足りなくなってる。
第一波の時は貧困層の病院は満床で、富裕層がいくような病院は空いているという話だったけど
今はレベルは関係なくどこも医者もベッドもたりないとのこと。
コロナも怖いけど、それ以外の病気になっても病院にはいけそうにないので、より一層気をつけねば。
あ、さっきまで霧に覆われてたけど
陽がでてきたー。
ステイホームだからというわけではないけど
パズルを買いました。
昔から結構好きなんだけど、大人になってからは全くやってなかった。
でも前々からまたやりたいなーと思い見かけるたびに絵柄を見てたんだけど
ピンとくるものもなく月日は流れ。
先日、文房具屋さんにいったときにも何気なく見てたところ
ひとめぼれのパズル発見。
売り場で一番大きい5000ピースだったけど、気に入ってしまったので、即決で購入しました。
あまり深く考えてなかったけどその後サイズを確認したら157Ｘ100㎝という信じられない巨大サイズだった。
冷静になると、あまりの大きさに不安に。。。
作るのはいいし、飾るのもいいけど、
一体全体作った後、どうやって額に入れるの？と。
絵だったら、簡単に運んだり額に入れられるけど、パズルってどうやって動かすのでしょう。
まあ、とりあえずは始めることに。
集中することが良いストレス解消になると気づいた。
仕事で疲れて、ストレスがたまって、いろんなことグルグル考えちゃうとき、パズルのピースを探して
考えているときは、他のことを考えてない。
ペルーはコロナ第二波に入ってて、夜間の外出禁止の時間が長くなったり
ますます巣ごもりが必要なようですが
なかなか素敵なステイホーム時間が過ごせそうです。
本棚を掃除してたらルーブル美術館とプラド美術館の写真集が出てきた。
また普通に旅行できるようになるまでどのくらいかかるのかな。。。
年内には落ち着くといいけど、まだ今年は始まったばかり。
果てしなく長く感じる。
マスク生活もいいかげんうんざりだし。
ペルーはマスク着用が義務となってるけど、何月何日から義務ではなくなりますと発表される日がくるのかな。
だからといって、その日から急にマスクしない生活になるのも怖いけど。
とりあえずは各国の移動規制が早く緩和されてほしいです。。。。
