午前中に入るお風呂ってなんて気持ち良いんでしょ。
クリスマスの朝だってのに（？）ジムに行って、
ジムらずにお風呂に入ってきました。
朝風呂ってのは本当に気持ち良いよね。
体洗って最初に湯船に入る瞬間はほんとに
「極楽」という感じで、日本人で良かったと思ったよ。
外国にもジムは腐るほどあると思うけど、
日本のジムにはお風呂があるのよ！！
外国にはきっとシャワールームしかないよね。
で、今日も霜焼けを治すべく足先だけ
暖かい湯船と水風呂を行き来していたら
水風呂で会ったお婆ちゃんが水風呂の
薦めを説いてくれたのだ。
「私はね、今年で満74歳になるけれど
風邪なんて全然引かないわよ。
水風呂に入って25年、風邪なんかないわ。
あなたも心臓が悪いとか高血圧とか
じゃなかったら入ってしまいなさい。」
「いやぁ・・・なかなか勇気がなくてね。」
「ひゃぁぁ～。そんなん大丈夫よ。
まず腰まで入ってね、それからちゃぽ～ん、よ。」
「そうですかぁ。じゃ、もう一回温まってから
チャレンジしてみます。」
「そうそう。私はね、サウナと水風呂を6回
往復するの。でもここの水風呂は20℃
だから冷たくないのよ。箕面のスパーガーデン
は滝の水が入ってるからね、体を刺すように
キ・・・ンってなるねんよ。それで慣れてるからね。」
「ほほぅ。」
そんな感じで会話を交わしつつ・・・
チャレンジしてみました。肩まで水風呂。
爽快。すわ～ぃって感じ。
喉までスッキリ爽快感が。
思ったほど冷たくないし、なかなか快感だった。
それからまた暖かい湯船に入ったら
すごい長風呂が出来たよ。
2回目に水風呂に行ったら、さっきのおばあちゃんが。
「さっきね、入ってみたんですよ。入れました！」
「あらぁ！！そうなの！！良かったわぁ。」
とっても喜んでくれた。
「今までにたくさんの若い人を水風呂に入れて来たわ。」
水風呂の達人は自分が入るだけでなく、
周りにも薦めて実際入る所を見届けて来ているらしい。
恐るべし、水風呂の達人、74歳。
お陰さまで年内に水風呂デビューが出来ました。
背中に水をかけると（水で背中を冷やすと）痩せるらしい。
これは妹情報なんだけど。確かに妹は水風呂デビュー
は早くて、確かに痩せてるし。効果あるかな・・・
調子に乗って始めてジムで体重測ったら
大変な事になっていた。やばかった。
これから年末年始だっていうのに。
これで体脂肪も増えていたらほんと、脂肪。いや、死亡。
