こんにちは
アーチとぷにぃのぷにぃです
天気が悪くなると、頭痛が起きる方おられますか！？
雨や雪の日
雨が降る前の日
季節の変わり目
梅雨の時期
台風が来るとき
また、逆に
天気が回復に向かうときに体調が悪くなる方も
私は、30代になってから
雨が降る前によく頭が痛くなります・・・
天気による原因はさまざまで
気圧・温度・湿度・日照時間・降水量・雷・風などで
影響を受けやすいといわれます
『気象病』
その中でも、天気(気圧)が崩れる時に
慢性の痛みが強くなるものを
『天気痛』や『低気圧不調』といい
耳の奥にある内耳が関係していて
主な症状は
また『気圧』だけでなく『温度・湿度』も関係
などの症状が出る方も・・・
対策としては
からだを冷やさない
規則正しい生活リズム
バランスの良い食事
適度な運動
水分補給
湯舟にしっかりとつかりリラックス
などがありますが
足もみでも症状を緩和することができます
特に重要な反射区は
耳
三半規管
脳・脳幹
に加え
自律神経系
をよくもむこと
ですが、
足全体を揉むことが一番大切です
なぜかというと
からだは繋がっているから
体調不良の原因が
思わぬところに隠れているかもしれません
丸ごと揉めば、それに気づけたり
他のところも良くなったりする
という相乗効果も期待できるんです
そして、なにより
丸ごと揉んで、
老廃物を排出し
自然治癒力をUPすることも目的だから
“老廃物”については
昨日投稿したので、まだの方は見てみてね♡
なにはともあれ！
まずは一度、施術をお試しいただき
『足もみ』のよさを体感してほしい
そして、毎日のセルフケアを
おうちで実践してほしいです
Arch to Puniy
アーチとぷにぃ
鳥取県米子市糀町1-168 1号室