運動

こんにちはー

わたくし、最近あまり運動という運動をしてない気がします

仕事で動いたりするのですが

さすがに運動とは呼べません(汗)

しかも、動いてないせいか、

はたまた食べてばっかりのせいか、

体の肉付(脂肪)が良くなってきているような・・・

そんなこともあり、それではダメと自分に言い聞かせ

何かカラダを動かすことをしようと

約1年前からゴルフを始めました

始めた頃は夢中になって

休みの日や早く仕事が終わってから

打ちっぱなしに練習に行っていたのですが

だんだん行く回数が減っていき

最近では全く行かなくなってしまいました。。。

(怠け者な私・・・)

で、

この前の休みに久しぶりに体を動かそうと

打ちっぱなしに行きました。

もともと始めたばかりの初心者だったこともあり

勝手に上手くなっているはずもなく

何か終始グダグダな感じで時間が過ぎてしまい、

「体を動かす事に意味がある」と

自分に言い聞かせ練習を終えました。

2日経ちますが

いまだに筋肉痛が治まりません(笑)

でも、またちょくちょく練習に行こうかな

と思った今日この頃です。

あの音

こんにちわーあおやんです

夏が近づいてきましたねー、、、

最近あの音をよく耳にしますね。

阿波踊りの練習の鐘と太鼓の音！

じゃなくて。

・・・徳島のこの時期の音といえば

阿波踊りの音！それはそうなんですが

最近もっとよく耳にするのは

蚊の音！

先週くらいからずっと寝るときに格闘してます。

耳元で飛んでいるあの音を聞くと眠れない

布団を頭までかぶって寝ると暑くて寝苦しい・・・

私は家に帰ったらﾘﾋﾞﾝｸﾞで過ごして

寝るときだけ自分の部屋に行くので

基本的に自分の部屋の電気は一回もつけないんです

・・・が

蚊の音に睡眠を邪魔され始めて1週間

さすがにイライラしてきたので

先日寝る前に部屋の電気をつけてみると

部屋の壁と天井の白いｸﾛｽに

黒い点が7つほど・・・

なるほど、これはﾔﾊﾞｲ

１週間もこんな状況だったとは、、、

片っ端から退治して

その日は安眠・・・

でも結局次の日になると

寝ているときに、あの音が、、、

今年も長い戦いになりそうです。

早く蚊取り線香を買わなくては、、、。

いまさら？

いまさらかもしれませんが、

せっかくなので

アップしときます。

見にくい、小さい

などと言わないように！

それはそうと、

明日、現場は宵建て

明後日は、建て前　です。

だいぶ蒸し暑くなってきているので、

そろそろ、熱中症に気を付けなければ、、、

社員その７

あわただしい

こんばんわ吉Dです。

週明けから少々あわただしく動いてましたが、

世間様も話題がたくさんあってあわただしい週明けでしたね。

まず金環日食！

あさ早くからどのチャンネルでも

そればっかり！

せっかくなんで家のベランダから

拝見しました

あたりを見ると

同じような考えの人がたくさんいて

眠そうでめんどくさそうななご主人を見て

ほんのりしてました。

で時計見てそこからダッシュでした笑

今日の話題がスカイツリー

今日からということで

東京の方では大変せわしそうに

朝からテレビもラジオも言っておりましたね。

私も一度は見てみたいものです

さあ明日から週ナカバです。

頑張っていきましょう！

吉Dでした。

気を付けよう

先日、自分のスマホに

見慣れない番号から電話が、、、

誰？と思いつつ出てみると

大阪でいる娘が携帯ショップから掛けてきて、

友達にスマホいじられてロックが掛かってしまって

Ｇｍａｉｌのアドレスとパスが必要だとの事、、、

なに～っそんなん初耳やで？

いや、たぶんショップで機種変したときに

聞いてたんだろうけど、、、

で、家にある書類から

出てきました。

アドレスとパスの書かれたメモが、

これにて一件落着！

数分後また電話が、、、

アドレスとパスを受け付けてくれない

念のためパソコンで入力してみたけどだめだった、、、

そうなると、お手上げでした。

結局スマホをショップで初期化しました。

電話番号とか全部パーですが、

なんとか、前の携帯からデータ移せたので

被害は少なくてすみました。

みなさんも、スマホのアドレスとパスは

変更したらメモに残して、大事なデータは

バックアップしておきましょう。

社員その７

エコスタイル

こんばんわ吉Dです。

ここ数日寒暖の差が激しく

鼻づまりが大変です

季節の変わり目なので注意しましょう！

さて今世間ではエネルギーに対する取り組みが

よく取り上げられています。

そこで皆様もよく聞いたことがあると思いますが

太陽光発電(ソーラー)です。

今現在の補助金についてご説明しましょう。

国の補助金が2012/4/19～2013/3/29の募集で

1ｋｗ当りの補助対象経費が、

(補助対象経費（税別）÷設置する太陽電池モジュールの公称最大出力の合計値で算出します。)

3.5万を超えて47.5万以下の場合1ｋｗ当たり

35000円

47.5万を超えて55万以下の場合の1ｋｗ当たり

30000円

の補助金が国から出ます。

それにプラス

徳島県内市町村における補助金が、、、

徳島市　1件につき5万円　実施期間が2012/4/2～2012/12/21

阿波市　1ｋｗ当り2万円(上限10万円)2012/5/7～

美波町　1ｋｗ当り7万円(上限30万円)2012/4/1～2013/3/31

海陽町　1ｋｗ当たり4万円(上限16万円)2012/4/1～2013/1/31

松茂町　1ｋｗ当たり5万円(上限20万円)2012/4/5～4/25(※予約申し込みの為申し込み件数が予算内であれば期間終了後も引き続き先着順にて募集※)

北島町　1ｋｗ当たり2.5万円(上限10万円)2012/4/20～5/11

※各市町の予算額に達した時点で申し込みが終了する場合がありますので予めご了承ください。

の補助金が出ます。

該当地域にお住まいで太陽光発電をお考えの方っ！！

この補助金を有効に使ってみてはどうでしょうか？

ちなみに電力会社による余剰電力の買い取り単価は

住宅用で設備容量10ｋｗ未満で

太陽光単独の場合42円/ｋｗｈ税込

その他の発電設備を併設している場合34円/ｋｗｈ税込

住宅用で10ｋｗ以上または非住宅で

太陽光単独の場合で平成23年以降の設置が確認される場合は40円/ｋｗｈ税込

　　　　　　　　　　　　　平成23年以降の設置が確認されない場合は24円/ｋｗ税込

その他の発電設備等を併設の場合で平成23年以降の設置が確認される場合は32円/ｋｗｈ税込

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成23年以降の設置が確認されない場合が20円/ｋｗｈ税込

平成24年の7/1以降の買い取り開始の場合はまだ未定の為

参考価格にてご覧下さい！！

との買電価格になっております！！

電気代が上がるとか

消費税が上がるとか

お財布事情もありますが

各家庭にこれが付けばCO2削減にもかなり協力出来るのでは・・

と思いました！！

工事も比較的短期間で出来ますので

気になりましたら是非お声掛け下さい！！

ではでは

吉Dでした！！

母の日

こんにちわーあおやんです

この前の日曜日・・・

母の日でしたねー

みなさんはどんなことをしてあげましたかー？

私は高校1年生のころから毎年ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買うようにしてました。

1年生のときがｶﾞｰﾅ（ﾁｮｺﾚｰﾄ）で

2年生のときがｶﾞｰﾅ2個で

3年生のときがｶﾞｰﾅ3個で

ｶﾞｰﾅばっかり・・・(笑)

でも働き始めてからはﾊﾞｯｸﾞとかﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてました

今年も2週間くらい前から

何買おうかなーと考えて

和菓子屋さんでいちご大福を買ってきてあげよう

と決めました。

いちご大福は母の大好物なので

かなり喜んでくれましたーーー

・・・なんて上手いこといきませんでした。

原因は私！

母の日当日の15時ごろまで

完全に母の日ということを忘れてました。

私がちょっと遅めの昼ごはんを食べていると

母が「今日何の日でしょう？」

と聞いてきたので

は！っと気づいて

・・・いや～いちご大福でも買ってこようと思っとったんやけど、、、

言い訳・・・

で、結局　母からのﾘｸｴｽﾄで晩ごはんを作りました

ﾁｷﾝｶﾁｬﾄﾗっていう、鶏肉のﾄﾏﾄ煮込みです

作るのも簡単で美味しいので皆さんも作ってみてください。

・・・それはさておき

家事をしてあげるとかなり喜んでもらえるみたいです。

まあ、ｶﾞｰﾅ買ってあげるのにくらべたら・・・

・・・でもﾊﾞｯｸﾞをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたときよりも喜んでくれてたのは

気のせいだと信じてます

記念すべき私の初任給でﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたあのﾊﾞｯｸﾞ・・・

今ではめっきり姿をあらわしません

どこにいってしまったのやら、、、

雨の日のテンション

こんばんわ

吉Dです。

今日は天気予報通りの雨でしたね。

朝から現場実測で新野町というところの

お施主様宅にお邪魔しておりました。

紫陽花が土手に自生していて

もう少ししたら梅雨が来るなーと

ふと思ってました。

梅雨の時期は外部の仕事が思うように

進まなくじめじめも重なって

あまりいい季節とは思いませんが、

それを乗り越えたら夏が来ると思えば

少しだけうきうきします。

雨でも晴れでもモチベーションを

下げずに今年の梅雨も乗り切ってやろう

と思った今日この頃の日記でした。

(ブログネタに詰まってきました(ﾟｰﾟ;)

次回は・・

内容をもう少し頑張ってみようｗ

でわ吉Dでした！！

弁当

最近、と言うか前から？

愛妻弁当？がないときは、当然

外食になるのですが、

ほっともっと　の弁当にはまっているような気がします。

きっかけは、

ふと、立ち寄った時に、キャンペーンであった

Wロースカツ重　でした。

そのボリュームにはまってしまいました。

今は、ないのですが、、、

で、次に　ロースカツカレー

ロースカツ好きかぁ　などとつっこまないように、

そして、今は　チキン南蛮　にはまっています。

これは、あおやん　のおすすめでもあります。

みなさんも機会があればどうぞ。

社員　その７

時間の本

こんばんわ吉Dです。

ブログサボっててすみませんm(_ _ )m

前回ブログで言ってました時間のうまい使い方の本

本屋さんに行って買って読んでみました・・・

・・がなかなか実践出来ないところも多々ありますが、

やはり意識してるのとそうでないのとは少しは違うみたいで

一日寝る前に振り返るだけでも結構違うもんだと思いました！

簡単に出来るので皆さんも寝る前に一日振り返ってみてください。

私は・・・

あーあれ出来てない

これもや・・

これも考えな・・・

なんて考えてたら4時になってました(￣□￣;)!!ｗ

気をつけて下さいｗ

そうゆう時にはメモにとめて

寝ましょうｗ

さぁ日曜日まであと少しです！！

全国の仕事士のみなさん頑張って行きましょう！

吉Dでした！