こんばんは、アフロです☆彡
雨のせいか、半袖だとちょっと肌寒い。
スーパーに買い物に行ったら、特にそう思いました。笑。
季節の変わり目ですね、寒暖の差で体調管理は万全に
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さてさて、夜になると聞こえてくる虫の声に耳を傾けているのですが
それに集中するというか、ぼーっと聞くことすらまだ難しいことに気づきました。
鬱になった時に、知人に言われました。
「アフロさんって、仕事だから仕方ないけど、いつもずっと何かを考えていて
そんなアフロさんを見ていると、『あ～、この人苦しそうだなあ』と思ってた」
当時は、仕事をバリバリやっていて、仕事が本当に楽しくて
いろんな企画をするのが面白くて、確かにいつも何かを考えていました。
でもそんな私を人は、苦しそうな人 と見ていたんですね。
その時、気づいたんです。
鬱で記憶が無くなったりする中
私は自分で意識的にぼーっとすることが出来なくなっていました。
思い返してみれば、いつから出来なくなったんだろう・・・
たぶんきっと、一斉解雇されてから
。
その後ずっと、生活の為だけに働いてきました。生きてきました。
何の為に働いているのか、わからないのを自覚したまま。
もし、私のブログを読んでいる人の中で
いろんな事で思い悩んでいる人がいらっしゃるのなら
どうか、脳を休める時間を作ってください。
ぼーっとする時間は、脳に休息を与えます。
寝ている時以外、ずっと酷使させないでください。
いろいろ、いっぱい、考えないでほしい。
経験したからこそ、私はそう言います。
そして、自分を両手でギューッと抱きしめてください。
一日に何度でもいいです。
今日も頑張ろうとしている自分、頑張ってる自分、頑張った自分に
あなたの愛情を与えてください
あなた自身をほめてください
あなたの愛情に、もう一人のあなたが反応するはずです。
嬉しい
って
今日も読んでいただいてありがとうございます☆彡