こんにちは
今日のブログは、藤田規容子がお送りします![]()
今日で、GW最終日、そし、子供の日ですね
お天気も良かったので、沢山出掛けられましたか
また、どこかへ行かれた方は、お話聞かせて下さいね![]()
以前のブログで、綺麗
健康をテーマで、いろいろ試してるのですが。。。
最終行きついたのは、
野菜ソムリエ
でした。
やっぱり、健康には良い素材ですよね
今まで、何となく口にしていた物が、沢山の栄養素が含まれていたり、栄養素が沢山あるのに、あまり食べていない物など、驚く事ばかりです![]()
まだまだ修行の道のりは長いですが、これからの季節、5月病や夏バテなどに負けない程度の知識をつけて行きたいと思います![]()
ちなみに私は、旬ではないですが、オクラ
にはまってます![]()
カロチン、ビタミンC、B,Eなど栄養素満点
意外とあのネバネバが胃の粘膜となったり、腸を整えてくれるのです。
最近胃の調子が悪い私には、いつか効果があることを祈って、食べ続けます![]()
皆さんも野菜、沢山食べて下さいね。
・キャンプ
など)楽しむ事も多くなりますね、情報番組を見ていると、京都
に向けて様々な楽しみ方があると思いますので、これ
というお勧めは是非、仲田まで一報を・・・(^_-)☆


パンダ
が大好きなので王子動物園に行ってきましたっ























ですね今日は1日降り続くらしいいですよ
も悪いので、お出かけの方は気をつけて下さいね
はありますか?
まで持って来て頂きました。
とドリンク
を用意して、ハリーポッターの全巻を制覇したいと思います