こんにちは＾＾
癒しサロン楓花へようこそ♪
昨日は3回目のコーチング講座をさせていただきました。
お二人の講座期間中の目標を発表:～*:・(￣∀￣)・:*
お一人はウエスト－5㎝ダウン を目標とされました。そのためにどのようなストレッチやメニューをやるのかをしっかりと調べてきていました。すごい！
さらに具体的に要する時間や、いつやるのか、週何日やるのか、まで細かく決めました。そしてやったらちゃんと手帳にチェックすること、1週間に1度測定することなどまで決めました。もうやるしかないですね。
もうお一人は秋にめでたくご結婚が決まられていますが、何をいつまでにやる、ということが整理されていないということで、スケジュール表を作ってきてくださいました。
7月中にやること、いつ、何をということをきちんと決めていただきました。
次回のコーチング講座で途中経過を発表していただきます。
そして、昨日は相手の価値観や大切にしていることを改めて考える、お互いを褒めるワークをやりました。
相手を理解したり、心を開いてもらうのにはとても大切なことだと実感していただけたのではと思います。
まだ続きますが、楽しみながら、しっかり学んでいただけるように私も頑張りたいと思います！！
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