鶏胸肉とセロリとピーマンの炒めもの

セロリやピーマンは

気を巡らせるのに役立つ食材✨

イライラして気が上に上がってしまったり、

不安などで縮こまったりしたエネルギーを

うまく巡らせてくれます

補気作用、身体を養う作用のある鶏肉

と合わせて

塩味でさっぱり

少し黒コショウを効かせると

良い感じになります

本当はここに少しクコの実を散らす

はずでしたが失念