☆できていない原因は”欲張りすぎ”かも。。☆

キラキラメーカー☆阿部聡子です

やりたいこと全然できてない。

時間がない。

いいや。時間はつくるものだ。

・・・でもできていない。

・・・自分、ダメだな。

はぁ今日も何もできていない。

そんなふうに自分を責めていませんか？

原因は時間の使い方ではなく

欲張りすぎなのかもしれません。

欲？？

欲って何だろう？？？

欲っていっぱいあります。

金銭的な欲、食欲、人に対しての欲、

仕事への欲・・・

「あれも、これも今日したい！」

これだって欲です。

今日という時間は限られています。

たしかに時間の使い方は工夫次第。

でもあんまり

”今日やりたいことリスト”に

詰め込みすぎると

「できなかった」という思いで一日が終わってしまいます。

充分できているのに、欲張りすぎて

自分はできていないと自分を責める

↓

モチベーションが下がる

↓

やめちゃう。

↓

自分はできない人だと思いこむ

↓

自己肯定感を自動降格

これはもったいない

さあ！今日から

仕切り直しましょう。

今日一日で何がしたいか

絞り込む。

1つだけとりあえず決めるのもいいでしょう。

2～3つでもいいでしょう。

決まったら

優先順位を決めて時間割。

びっちり詰め込まないように。

余裕がある程度にしましょう。

トゥルーブルー：優先順位。思考の整理整頓。

朝の５分。

まずは何をするか決めることを決める時間。

それだって今日のすることの一つ。

さぁ、新しい一日の始まりです

キラキラメーカー☆阿部聡子です

☆5月18日はニューリーダーシップについて考えよう♪☆

私が所属しているビジネスコーチング部会が10周年記念イベントを開催します☆

5月18日（土）13時～17時

懇親会もあります＾＾17：15～

場所：国際ファッションセンター　KFCホール（両国）

イベントのテーマは、「21世紀のニューリーダーシップで日本を元気にしよう！」です。

くわしくはコチラ

4月18日まで早割中

ゲストのシンポジストと一緒に自分らしさを見つめ、

本当のあなたの中にある新たなリーダーシップ・フォロアーシップが

呼び覚まされる時間を過ごしたいと思っております。

今、ここから始まるバタフライエフェクト。

まさに皆さまから始まり日本をより元気にするイベントです。

リーダーからフォロアーまで皆で楽しく有意義な時間を過ごしましょう。

コーチでない方でも、コミュニケーション、ファシリテーションやチームビルディングに

ご興味のある方であれば、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

当日両国でお会いしましょう！！

☆満月の日の雨は☆

おはようございます
キラキラ☆メーカー
阿部聡子です

今夜は満月

それなのに今は雨

雨の日って街も電車も混雑していて
なんだかイライラしちゃったり、

妙に焦ったり、

足元滑ったり…

でも今日は特別な日

満月の日の雨は浄化の雨

嫌な気持ちやイライラは雨と一緒に流しましょ

お空が曇った日は、桜の淡いピンク色がより引き立ちます。

白に近いピンクは浄化の白に優しさのピンクが混じっているので、見るだけで、心がスッキリし、安らぎも得られます

雨の日の桜もまた美しい

少し目線をあげて、今しか、
今日しか愛でることの出来ない
春の美しさを堪能しましょう。

そうすれば、自然に心はスッキリして
余裕が生まれます。

満月のようにまぁるい心になります。

では、今日もキラキラな一日を


キラキラ☆メーカー
阿部聡子です


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