ありがとうございました～プチ癒しフェスタ～

今日もたくさんのご来場ありがとうございました。

とても充実した時間を過ごせました。

私が癒されたようです。

クライアントの皆様、出展者の皆様、ありがとうございます。

来月もよろしくお願いします！

皆様の幸せをお祈りいたします。

お礼まで。

阿部ちゃんより

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前向きになれない時は…

前向きに

というのを聞くけど、

簡単に切り替えることなんて

出来ないですよね。

だったら、とっくに

マイナスのスパイラルから

抜けてるっつーの。

"前向きにならねば。"

"前向きじゃなきゃっ"て

思って前向きになれない

自分攻めてないですか？

別にいいんです

私、今前向きじゃないでーす。

って開き直りましょう。

そんな時の自分はどんな考え、

どんな顔、動作してる？

自分を知るいい機会です。

まずはありのままを受け入れてこっ

私もそうします。

よかったらご一緒に


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今日の振り返り

強い心で、強みにフォーカス！

自分のスタイル確立

が今日の目標でした。

まだ今日は続いていますが、

セラピーしながらいいこと

ヒラメキーノ

そのためのキーワードは

好奇心と会話。

まずは聞いて、話して

反応をみる

そしたらいいこと

ヒラメキーノ



…でも、人の輪に加わるのは

ちょっと苦手

セッション後は

一人でちょこんと晩ご飯。

帰り道は反省会。

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