こんにちは、守屋です。
突然ですが、皆さんは現在の自分の体形に満足されていますか??
Yes or No の2つしか答えがないのであれば、
おそらくほぼ100%に近い方が
Noだと思います。
あんなにスタイルのいいモデルさんでさえジムに行ったりサプリ飲んだりしてるくらいですもんね、、、。(維持の為ももちろんありますが)
で、今回の記事ですが
ダイエットを
・成功する人
・失敗する人
の違いについてです!!
と、その前に、、、
皆さんは整体、整骨院に通ったことはありますか?
僕は整骨院勤務時代、よく思っていたことが
「目標が深い方ほど、治るのが早い!」
ということです。
深いってどういうことか、、例えば、
「腰が痛い」60代の患者さん。(おじさん)
僕「腰が痛いのはつらいですよねー」
患者「はい。早く痛みが楽になってほしいです」
僕「分かりました。では今から治療してきますね」
よくある流れです。笑
で、よくよく話を聞いていると、
「3歳の孫がいる」
「腰が痛くて孫を抱っこ出来ない」
「痛くない時にはよく抱っこして遊んでいたのでなついてくれていた」
「腰を痛めてから、少し孫との距離がある気がするのが寂しい」
とのこと!
なるほど!!
この方は、
腰が痛いから整骨院に来たんじゃない!
孫に好かれたいから整骨院に来たんだ!
もちろん、腰が痛いです。早く良くなってほしいです。
でもその裏には「孫に好かれたい」
もっというとその方の「生きがい」を達成したいという目標がありました。
治療内容は同じです。
でも目標が深い為、またこちらもそれを理解したため、治療効果は抜群に高い!結果3回の治療で痛みが全くでなくなり、予防のエクササイズも続けてくださり、再発はしませんでした。
数日後、お孫さんを抱っこして整骨院に遊びに(挨拶しに)来てくれたこともあります。
前置きが長くなりましたが、
ダイエットも同じです。
・痩せたい
・スタイル良くなりたい
よりも
・(痩せて)あの服が着たい!!
・(スタイル良くなって)モテたい!!
痩せたいからダイエットするんじゃないです。
モテたいからダイエットするんです!
当施設では最初の段階のカウンセリングを大切にしています。
中には、好きな人の写真を持って来られたり、トレーニング中に昔履いていて、今履けなくなってしまったズボンを壁に掛けていたり笑
深層心理というと大袈裟かもしれませんが、もっともっと目標を明確に、深く掘り下げてみてください!
成功率!グーーーーーンッとUPしますよ☆
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