ダイエット１日目

今日は7.1キロ歩きました
私運動不足か１時間１0分もかかりました
とにかく見た目とか体重もなんとかしていこうと思います
とりあえず今日の昼は無理して食べずお腹いっぱいになったらやめました
自分で思ったのが腹6分目で終わらせようかな
とにかくたくさんたくさん動いて痩せてやる
今からﾚｯｸﾞｽﾘﾏｰでもやりますかな

ちなみに食べ過ぎが原因だったのか－１キロちょっとは、簡単に痩せれました
これを続けないとなぁ

いま

大好きなお仕事の休憩中です
昨日私優しい職場の方々と歓迎会にしにいきました
調子こきすぎでなんか高校と比べ4キロも太りました
まぁ４月入ってからも太ったんだけど食べ放題で１回の食事で簡単に１日で１キロ太りました
ウチダイエットしようかな
食事の量には気をつけてあるいて痩せようと思います
頑張ろ

初日記

初日記(笑)
アメブロのパス忘れたから再度やってみた(*^∀^*)
これからよろしくお願いします(≧∇≦)♪