安眠の日だそうですリラックスして眠る方法は? ▼本日限定!ブログスタンプ これといった方法が思いつかないけど、 時間が自由になるなら、エネルギー切れになるまで好きなことをやりすぎたほうがいいかもしれません。 念のため、事前にお仕事の休みを取ったほうがいいかと思います。