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  自然と触れ合う時間。
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  身近なものに例えると。
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  自分で考える。
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  ストレッチも立派なトレーニング。
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  身体を動かすのもアニメを見るのも趣味。
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  型に囚われず。
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  やってみなくちゃ、始まらない。
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  全力で走るってスゴい。
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  工夫次第で楽しくトレーニング。
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  簡単＝「楽」ではない。
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  腕でしっかり支えよう。
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  いっしょに楽しく走りませんか。
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  走りは全ての運動に通ずる。
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  今週末の告知です。
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  よく食べてよく運動。
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  "動く体"つくりませんか。
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  簡単な動きが全てにつながる。
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  変な運動する前に意識づけ。
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  動きの"イメージ"
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  ゆっくり、だけどめっちゃ効く。

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