糖質制限✩4日目

おっすーーあらたです！

今日も寒いですねー！！北風が強くて辛いです

体育の移動とか一旦外出なきゃなんですけど、出た瞬間凍っちゃいそうです笑

今日も朝バタついてて朝食は抜きになっちゃいました…

お昼！

・トマトソースのハンバーグ×2つ

・ソーセージ×2本

・サラダパスタ

・ミカン×1つ

はやいけどもうそろそろ糖質0麺の味に飽きてきました…飽きるというか味が段々マズく感じてきて…

夜！

・6Pチーズ×1つ

・もやしと白菜とワカメとシイタケの中華スープ

・ニンニクの芽と牛バラ焼肉炒め

・ソーセージ×2本

ここにはありませんがプロセスチーズを5口分ほど…

塾の授業開始前に調子乗って糖質制限パン1つと普通のパン2つ(糖質低めですが)食べちゃいました…大反省……

寝る前までにちゃんと運動しよう…