自分を知ろうよ！

皆様コンニチワ

昨日、日本人初の船長となる、

「若田　光一｣さんが、ロシアの宇宙船

ソユーズで出発し、無事到着しました。

日本人としては、とても誇らしいし、

素晴らしいことですね！

「若田　光一｣さんは、気風の良い人で、

今回、オファーがあった際、二つ返事で

引き受けたらしいです。

「よし　わーかった！｣ってね

昨日、朝起きて、朝風呂に入り、さて

出かけようとしたところ、右側の腰に

激痛が走り、右足がしびれて来て、

歩行も困難な状態になってしまいました。

しばらくうずくまり、今日の「辻堂店｣は、

営業できるかどうか？

そんな状態になってしまいました。

上さんに腰を揉んでもらい、その上湿布

を貼ってもらい、何とか行動を起こしました。

次女の「ミーコ｣の車を借りて、出かけたも

のの、足がしびれていて、アクセル・ブレーキ

を踏むのもままなりませんでした。

何とか事故らずに店までたどり着き

「さやかちゃん｣に頂いた薬、ロキソニンを飲み

ロキソテープを５枚貼り、何とか営業しました。

「さやかちゃん｣ありがとう！助かったー！

そして、バイトの「福岡｣に、店番を頼み、

整形外科に行ってきました。

戻ってきて、ボルタレンの座薬を入れ、

何とか一日乗り切りました。

３日（日）

「湘南国際マラソン｣１０ｋｍ完走

→「大庭店｣で打ち上げ→カラオケ

→ヘロヘロ

６日（水）

「小田原城Ｇ・Ｃ｣でゴルフ→打ち上げで２件

はしご→「ラーメンショップ｣で締めラー

→ヘロヘロ

５５歳の体が、悲鳴を上げてるー！

という自分をちゃんと知らなきゃいけない

と、実感しました。

昨日、今日と、整形外科で注射を打って

来ました。

それでは　又

壁！

皆様コンニチハ

ついに「東北楽天イーグルス｣が、

優勝しましたね！

誰かの力によるもの、何てことでは

はなく、監督を筆頭に、全員で勝ち

取った勝利だと思います。

そして、東北に喜びと、大きな力を

与えてくれたと、思います

本当におめでとうございます

その中で、特に「マー君｣の活躍が

目を引きましたね！

シーズンを通して負けたのは、

日本シリーズの、たった１回です。

凄いことです！！

今後は、ゆっくり休んで、体のケア

に、努めてください。

「マー君｣は、きっとこう思っているで

しょうね！

「今シーズンは、全てが、

　　　う　マーくん　いったなー！！｣

どうでしょう？

ワイドショーでは、奥さんである、

「里田　まい｣さんの、影の立役者

ぶりも、紹介していました。

前にも書きましたが、結構大きいん

じゃないでしょうか！

まさに、「内助の功｣と言うところで

しょう。

「里田　まい｣は、謙遜してこう言ってま

した。

「そんなことも　ないじょ｣

　　　　　　　言ってないと思います

昨日は、毎年恒例の

「湘南国際マラソン｣１０ｋｍの部に

出場してきました。

目標は、１時間を切ることでしたが、

フィニッシュゲートの時計は、

１：０１：１２となっていました。

今年も、壁を破ることは出来ません

でした。

又来年頑張ります

とにかく　完走しました

それでは　又

健康診断→ガッツリ

皆様コンニチワ

昨日は、年に一度の健康診断を

「湘南中央病院｣で、受けてきました。

前日遅くまで飲んでいたので、

体が、ふわふわういてる感じで、

結果は・・・！

良いはずがありませんよねー

内科の先生には、昨年の中性脂肪

の数値を見て、こう言われました。

「定期的な検診を受けてみ　ないか｣

しゃれてる場合かー

今年の結果を見て、薬を飲む事を

考えなければいけないと思います。

余分な話ですが、一緒に検診を受け

ていた人で、「たむら　りょうこさん｣

という方が、再三コールされていました。

柔道の「ヤワラちゃん｣と同姓同名だなー

と思いながら、

「検診結果は、りょうこ　うなんだろうなー｣

何て、勝手な想像をしてしまいました

家に帰り、遅い朝食を食べ、少し休んで

から、ジョギングに出ました。

家の中で、ストレッチなどをして、

ウォーキングなどのウォーミングアップ

をせず、最初から走りました。

いつものように、引地川迄行き、川沿いを

海に向けて走り出しました。

もう少しで、海と言う「鵠南小学校｣迄来ると

ヘロヘロになってしまいました。

そこで折り返すことにしました。

海迄は、必ず行こうと、走り出す前は、

心に決めているのですが、

大抵は、手前で挫折してしまいます。

「こう言うの、うみ　の苦しみ！｣

　　　　　って言うのかなー

言わないと思います。

折り返してからは、完全に走るのがつらく

なってしまいました。

ところが、歩こうかなと思うと、小学生や

中学生が、歩道を歩いていて、恥ずかし

いので、彼らが見えなくなるまで、走りま

した。

その後２０～３０分かけて、ウォーキングで

やっとの思いで、家にたどり着きました。

ＰＭ５：００～「相沢さん｣と飲む約束を

していたので、熱いお風呂で足の筋肉を

良くほぐして、約束の場所に向かいました。

途中「辻堂駅｣で上さんと落ち合い、

「きくむら｣さんの前で、「相沢さん｣と会い、

中に入ろうとしたら、まだやっていないと

の事なので、立ち飲み屋で喉を潤し、

（潤したなんて、量じゃなかったと思う）

小一時間位で「きくむら｣さんに向かいました。

６：００頃だというのに、お客さんでいっぱいで、

３人やっと座れる状態でした。

ここのマスターは、うちに食べに来てくれる

お客さんで、最近になって、焼き鳥屋さんの

店長である事を知りました。

焼き鳥・焼き魚・イカ等をつまみに、結構

飲みました。

おつまみは、全般に大変美味しかったです！

締めは、「尾壱屋｣さんでいわゆる「締めラー｣

「おいち　かったです！｣

家に帰ったのが、何時だか覚えていませんが、

水割りを飲んだと思います。

そして、全部飲み干す前に布団に入ったと

思います。

健康診断→ガッツリジョギング→ガッツリ

な、一日でした。

それでは　又

最長！

皆様コンニチワ

先日、バイトの「福岡｣が、楊枝を探して

いたので、控え室の箱の中に入ってい

る事を伝えました。

「もしかすると、幼い子が入っているかも

しれないよ！｣と言うと、けげんな顔をして

いたので、

「それを言うなら、幼児　だ｣と言うと

　　　　　　眉間にしわを寄せていました

一昨日は、ウォーキング＆ジョギングで、

江ノ島迄行ってきました。

自宅から引地川まで、ウォーミングアップ

を兼ね、ウォーキングで行き、引地川沿いを

海まで走り、歩いたり、走ったりし、

江ノ電・江ノ島駅近く迄行きました。

ここには、「ムッシュ竹内｣さんが、9月に

オープンさせた「あかとんび｣と言う、

つけ麺の店があり、2番目に辛いつけ麺を

美味しくいただきました。

カロリーをかなり消費したせいか、食べても

胃が、満たされた感がありませんでした。

食べた後、「ムッシュ　竹内｣と３０～４０分

だべって、お店を後にしました。

来るまでに、相当疲れてしまったので、

電車で帰ろうかと思いましたが、大汗を

かいていたのと、やっぱり頑張ろうと言う

気持ちで、歩いて帰る事にしました。

江ノ島水族館では、

「クラゲファンタジワールド｣なるものが

開催されていました

来場されているお客さんを見てみると、

表情が、あまり明るくなく

「暗げ！｣でした。

　　　　　　そんな事ありませんよ～

鵠沼で海岸線に出てみると、波が高く

サーファーが、沢山いました。

５～６分見ていたのですが、自分もやり

たい！！

という、衝動に駆られました。

気持ちを切り替えて、歩き出しました。

途中、走ってみると結構行けてたので、

走ったり、歩いたりで、「辻堂店｣迄、

たどり着きました。

休憩もかねて、パソコンで経理作業を

していると、ガラスを「トントン｣たたく音が

聞こえ、外を見てみると、「相沢さん｣でした。

床屋に行って来るとの事なので、

じゃあその後は、決まり！

「うめ八さん｣で、飲むことにしました。

「うめ八さん｣では、「ジャック｣と「落合さん｣

がいて、飲むほどに、にわか英会話教室と

なりました。

ビール４～５杯飲んだと思います。

いい気分になったところで、お会計を済ませ、

家に帰りました。

家では、自分で水割りを作り、飲んでいまし

たが、体はヘロヘロ、酔いでヘロヘロで、

いつの間にか寝てしまいました。

長い距離はしれたし、楽しい夜だったし、

良い日でした。

それでは　又

打撲！

皆様コンニチワ

日本の女子ゴルフツアーは、韓国勢が

強いですね！

先週は、「カン・スーヨン｣今週は、「イ・ナリ｣と、

日本勢は、もう少し頑張らないといけないですね

強さの秘密は、なんなんでしょうね！

「イ・ナリ｣さんは、言ってました。

「全て、キャディーさんの　言いなり　でやってます。｣

言ってないと思う

「カン・スーヨン｣さんは、言ってました。

「細かい読みとかは、あまりしないです。｣

「ほとんどのプレーは、勘　すよ～ん｣

言ってないと思う　

でも、異国へ来て、言葉も覚えて、日本に

溶け込もうとしている姿には、思わず応援したくなり

ますね！

日本勢、もっと頑張りましょうねー

一昨日、家の近くの駐車場で、「フュージョン｣を移動

してたところ、砂利に足を滑らせて、バイクと地面の

間に挟まれてしまいました。

膝小僧からは、出血するし、右腕と胸は打身で痛いし、

２５０ＣＣのスクーターの重量を身をもって体験しました。

何やってんだろうねー！！

歳かっ！？

それでは　又