明日は☆


もうジャスティン大阪着いたかなぁ？





もうすぐテストなんで



関空めっちゃ近いのに連れて行ってもらえなかった…(泣)








ってことで明日は、ジャスティンビーバーのライブ行ってきます






やっと会える＼(^ー^)／






みんなジャスＴ着てくのかな？






ウチは、ティーンズショップで買ってもらえなかったので


着ていけませんがっ…(;_;)




でもさっーカナダとか制服ないじゃん！




だから逆に制服来ていったほうが良くない？







とか思う…




けどやっぱり私服で行きます！！






楽しみ過ぎる






じゃあこれから、テスト勉強します！

今の見た？


関ジャニ∞の冒険マップで



村上くんのプロアクティブのCMやってましたね




始めて見ました！




プロアクティブ、マジで効くらしいですよ





私はニキビとか割りとできない方で困らないんですが


友達がニキビで悩んでたときに、１ヶ月位でみるみる治って


何を使ったのか聞いてみると




プロアクティブ




って言ってました！





でも治ってしまうと、キツすぎて使えないらしいですけどねあせる



ニキビで悩んでる方、使ってみれば良いかも




なんだか宣伝みたいになってますね(笑)



私は使ったことないんで、あくまで友達個人の意見です

(*^o^*)


部活から帰って来ました～



めっちゃ疲れました



最近、あんまり部活にいけてなくて、一応２日ぶりだったので体力が持ちません(;_;)



ちなみにバドミントン部です



バドミントンは、狭い範囲で動き回るので、相当体力と筋肉が必要で…



１年で入ったばっかりの時は、筋トレオンリーで



そのおかげで足がムキムキです！






今日は、大人の方と試合をしまして…けっこうビシバシ言われました(^。^;)



これで強くなれたらいいな






走りの話なんですが、

短距離走はけっこう速いんですが、長距離走はびっくりするほど遅いです(泣)



１０月の終わりから運動場１０周または、3kmはしるんですが

どんなトレーニングがいいと思いますか？



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