久々の

朝早くの時間がとれたので、
スルーでまわってきました

意外と体力あった！





この景色、癒されるー



後半、茶店で少し休憩



陽射しが強いので
夏は大変ですが
やめられません

終わってからお昼を食べて帰ってきました

ベビーマッサージ♪吹上♪

今日は二組、まったり、じっくり、
進めていきました


吹上店 6月のセミナー

大人気の虫歯予防スペシャルセミナーが開催されます

むしば菌ってなに？
親からうつるってホント？
お菓子はいっさい食べない方がいいの？

幼児期からの虫歯発症を防ぐ方法について、家庭で出来ること、歯医者さんでできることをお話してくださいます

６月19日(木

☆ 13:00~14:30

講師  歯科衛生士  鈴置瑠美さん



さて、昨日は
ロージーティーハウスさんへ



自分用にいたたきます

我が家になかったもの

体重計。
お値打ちになっていたものを購入しました。

独身の頃の服が着れなくなったのがショックで
実家に帰ったときに体重計に乗ったら
またまたショック
お腹回りのお肉がなかなか落ちないー。


スポーツをする時間はないので
お友達にすすめられて始めた

踏み台昇降(笑)

始めて２週間経ちましたが！
これが結構いい！

脂肪が燃焼してるのがわかります！
すでに二キロ落ちましたー

また経過報告します