まとめ

2017/6/17〜9/9までの約3ヶ月間のダイエット生活で体は画像のように変化した。

体重59.7kg→56.0kg

体脂肪率16.9%→12.0%

目標の数字には届かなかったがまぁまぁいい体になって良かった。

夏の終わりと共にダイエットへのモチベーションが下がってしまった。

一旦休止したいと思う。

今度はリバウンド日記になるかもなーw

てか初日可愛いお腹してるなーw