怒りの感情って
わかってるし!!
私より先に言うなし!!
ってことなのよね。
イカスミパスタ食べたら
こないなるんやし!!!
このゲームが終わったら
宿題やろうと思ってたのに
親から
「宿題いつやるん!?」
って言われて
これ終わったらやろうと思ってたのに!!
って、一気にやる気がなくなる
やつに似てる
ゲームする前に
宿題済ませたらいいことくらいわかってる。
自分の中での段取りが一応あって、
ゲーム終わったら宿題せなあかんなぁ
イヤやなぁ
という気持ちと闘ってるのに
そんなもんお構いなしに
「宿題いつやるん!?」
なんて言われたら、、、
そらイヤだわな。
子どもに限らず、大人もイヤよね。
帰って座るまもなく
頑張ってごはん作ってるのに
「ごはんまだー??」
って言われたら、、、
いまつくってる!!!!
〜こちとら仕事で疲れてんのに、座るまもなく頑張って作っとんねん!少しくらいだまってまっとれーーぃ!!の気持ちを添えて〜
ってなるよね
子ども大人も関係ない。同じ。
その感情を抱くこと、
そう思うことが
ダメだと思ってるから怒りが湧く。
自分の中で
そういうことも考えるよね
そういうこともあるよねっていう
認識があれば
誰に対しても怒りの感情は湧かない
納得しなくていい
受け入れなくていい
ただそれがある
っていうことだけ
わかってればいい。
それでもやっぱりイライラします!
怒ってしまいます!!
って人は
他にも原因があるはず。
ホルモンバランスを診てもらったり
してもいいのかな?と思ったりもします。
怒りの感情は
わかってるし!!
私より先に言うなし!!
ってこと。